Il grappling è la parte del combattimento che decide dove si svolge lo scontro. Chi controlla la lotta sceglie se restare in piedi o portare l'avversario a terra: per questo, nel nostro corso di arti marziali miste a Flero, alle porte di Brescia, attraversa quattro delle sei fasi del programma, dalla lotta in piedi fino al lavoro a terra.
Si parte dalla base, e prima ancora delle proiezioni si impara a non farsi portare giù. È quello che permette a un principiante di allenarsi in sicurezza fin dalle prime lezioni, ed è la competenza che manca più spesso a chi arriva dalla sola percussione.
Ogni tecnica si prova prima da fermi, poi in movimento, poi con una resistenza del compagno che cresce poco a poco, fino allo sparring controllato per chi vuole farlo. Chi pratica già Brazilian Jiu-Jitsu o lotta olimpica trova un ambiente in cui adattare il proprio bagaglio alle regole e alle distanze delle MMA.
Principianti, amatori e agonisti si allenano sullo stesso tatami: volume di lavoro e intensità vengono calibrati su ciascuno, e i coach seguono da vicino ogni allievo. Chi prepara una competizione lavora in più su round specifici, gestione della gabbia e strategia di gara.
Ci alleniamo in Via Guido Puletti 12 a Flero, a pochi minuti dal centro di Brescia. Per la prima lezione di prova bastano abbigliamento sportivo e una bottiglia d'acqua: scrivici dai contatti e ti diciamo quando passare.